Go Back
вівсяна каш аз креветками

Вівсяна каша з креветками

Тетяна Сатурміна
Тепла, кремова вівсянка, солодкий зелений горошок і соковиті креветки — хто б міг подумати, що таке поєднання настільки ідеальне? Вівсяна каша з зеленим горошком та креветками — м’який смак, трішки вершкової ніжності, крапля мигдалевого аромату й морська нотка. Готується просто, виглядає елегантно.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Course Вечеря, Обід, Сніданок
Cuisine Британська, Європейська
Servings 2
Calories 120 kcal

Ingredients
  

  • 100 г вівсяних пластівців краще грубого помелу або цільнозернових
  • 300 мл води або рослинного молока
  • 1 ч. л. мигдалевого масла
  • 1 ч. л. вершкового масла
  • 100 г зеленого горошку свіжого або замороженого
  • 200 г очищених креветок
  • 1 ч. л. соєвого соусу
  • Сіль за смаком
  • Чорний мелений перець за смаком
  • Олія для смаження за бажанням — 0,5 ч. л. оливкової або кокосової

Instructions
 

  • У невелику каструлю висипати вівсяні пластівці, залити водою (або рослинним молоком).
  • Довести до кипіння, зменшити вогонь і варити на повільному вогні 10–12 хвилин, періодично помішуючи.
  • За 3 хвилини до завершення варіння додати зелений горошок (якщо заморожений — не розморожувати).
  • Додати 1 ч. л. мигдалевого масла, перемішати.
  • Коли каша буде майже готова, додати вершкове масло, посолити та поперчити за смаком.
  • На окремій пательні розігріти трішки олії (або готувати без неї, якщо сковорода антипригарна).
  • Викласти очищені креветки, обсмажити по 1–2 хвилини з кожного боку до рожевого кольору.
  • За бажанням додати дрібку солі або часнику в порошку для аромату.
  • У тарілки викласти вівсяну кашу з горошком.
  • Зверху викласти теплі креветки.
  • Полити кожну порцію 1 ч. л. соєвого соусу перед подачею.

Video

Keyword Вівсяна каша, Вівсянка
QR Code linking back to recipe