Вівсяна каша з креветками
Тетяна Сатурміна
Тепла, кремова вівсянка, солодкий зелений горошок і соковиті креветки — хто б міг подумати, що таке поєднання настільки ідеальне?
Вівсяна каша з зеленим горошком та креветками — м’який смак, трішки вершкової ніжності, крапля мигдалевого аромату й морська нотка. Готується просто, виглядає елегантно.
Prep Time 5 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Course Вечеря, Обід, Сніданок
Cuisine Британська, Європейська
Servings 2
Calories 120 kcal
- 100 г вівсяних пластівців краще грубого помелу або цільнозернових
- 300 мл води або рослинного молока
- 1 ч. л. мигдалевого масла
- 1 ч. л. вершкового масла
- 100 г зеленого горошку свіжого або замороженого
- 200 г очищених креветок
- 1 ч. л. соєвого соусу
- Сіль за смаком
- Чорний мелений перець за смаком
- Олія для смаження за бажанням — 0,5 ч. л. оливкової або кокосової
У невелику каструлю висипати вівсяні пластівці, залити водою (або рослинним молоком).
Довести до кипіння, зменшити вогонь і варити на повільному вогні 10–12 хвилин, періодично помішуючи.
За 3 хвилини до завершення варіння додати зелений горошок (якщо заморожений — не розморожувати).
Додати 1 ч. л. мигдалевого масла, перемішати.
Коли каша буде майже готова, додати вершкове масло, посолити та поперчити за смаком.
На окремій пательні розігріти трішки олії (або готувати без неї, якщо сковорода антипригарна).
Викласти очищені креветки, обсмажити по 1–2 хвилини з кожного боку до рожевого кольору.
За бажанням додати дрібку солі або часнику в порошку для аромату.
У тарілки викласти вівсяну кашу з горошком.
Зверху викласти теплі креветки.
Полити кожну порцію 1 ч. л. соєвого соусу перед подачею.
Keyword Вівсяна каша, Вівсянка