Go Back
+ Порції

Крем-суп з сочевиці та цвітної капусти

Якщо ви шукаєте швидкий, корисний рецепт і водночас бажаєте насолодитися глибоким, зігріваючим смаком, ви знайшли ідеальний варіант.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 4
Author Тетяна Сатурміна

Ingredients

  • 200 г. жовтої сочевиці
  • 600 г. цвітної капусти
  • 2 ст. л. вершкового масла
  • 200 мл. відвару цвітної капусти
  • 1 ч. л. куркуми
  • сіль
  • чорний мелений перець
  • насіння для подачі

Instructions

  • Ретельно промийте жовту сочевицю. Перекладіть у каструлю, залийте чистою водою (співвідношення 1:2). Доведіть до кипіння, варіть лише 5-7 хвилин. Знімаємо з вогню, накриваємо кришкою і залишаємо сочевицю "дійти" — вона поглине рідину і збереже ніжність.
  • Розберіть цвітну капусту на суцвіття. Залийте водою, варіть 15-20 хвилин, доки вона не стане дуже м'якою. Не виливаємо відвар — він необхідний для супу.
  • Карамелізуємо. Дістаємо відварену капусту шумівкою і перекладаємо на розігріту пательню з вершковим маслом. Обсмажуємо, помішуючи, доки капуста злегка не карамелізується і не набуде золотистого відтінку. Цей процес значно посилює смак.
  • У глибоку каструлю перекладаємо готову сочевицю та карамелізовану цвітну капусту.
  • Додаємо 1 чайну ложку куркуми (це надасть супу апетитного золотого кольору), сіль та перець на смак.
  • Додаємо 2-3 столові ложки відвару, в якому варилася капуста. Занурювальним блендером збиваємо всі інгредієнти до ідеальної, оксамитової консистенції.
  • Якщо крем-суп занадто густий, додаємо ще трохи теплого відвару. Пам'ятайте, густота має бути комфортною для вас.

Подача

  • Подаємо суп гарячим, обов'язково посипавши підсмаженим насінням для текстури.
QR Code linking back to recipe