САЛАТ З ЧЕРВОНОЇ КАПУСТИ
Тетяна Сатурміна
Легкий у приготуванні, сповнений вітамінів та яскравих фарб. Цей салат з червоною капустою, морквою, перцем та петрушкою стане чудовим доповненням до будь-якого столу.
Cook Time 10 minutes mins
Course Обід
Cuisine Європейська
- 1/4 шт. капусти червоної середнього розміру
- 1 шт. моркви середня
- 1 шт. перцю болгарського будь-якого кольору
- 1 шт. цибулі бажано червоної, для кольору
- 2 пучки петрушки можна регулювати кількість до свого смаку
- 3-4 ст. л. олії соняшникової або оливкової
- 1 ч. л. кунжуту для посипання
- сіль
- перець чорний мелений
Підготовка овочів. Ретельно вимийте та обсушіть усі овочі.
Шаткуємо капусту. Гострим ножем або за допомогою шатківниці тонко наріжте червону капусту. Перекладіть її у велику миску, трохи посоліть і злегка примніть руками — так вона стане м'якшою та пустить сік.
Натираємо моркву. Моркву очистьте та натріть на великій терці або на терці для корейської моркви. Додайте до капусти.
Нарізаємо перець та цибулю. Болгарський перець очистьте від насіння та наріжте тонкою соломкою. Цибулю наріжте тонкими півкільцями. Відправте все в миску до інших овочів.
Подрібнюємо зелень. Петрушку дрібно наріжте та додайте в салат.
Заправка. Поперчіть салат на смак. Полийте олією та ретельно все перемішайте, щоб заправка рівномірно розподілилася.
Фінальний штрих. Спробуйте салат і, якщо потрібно, додайте ще солі. Перед подачею посипте насінням кунжуту.