СПАРЖА З ЗЕЛЕНИМ ГОРОШКОМ
Тетяна Сатурміна
Легка, весняна страва, яка поєднує ніжну спаржу та солодкий молодий горошок з тертим пармезаном і підсмаженим мигдалем. Готується менше ніж за 15 хвилин. Ідеальний гарнір або легка вечеря.
Prep Time 5 minutes mins
Cook Time 10 minutes mins
Total Time 15 minutes mins
Course Вечеря, Обід, Сніданок
Cuisine Середземноморська
Servings 2
Calories 185 kcal
Велика каструля
Миска з крижаною водою
Сито або шумівкам
Пательня
Терка
Кухонний ніж
дошка
- 200 грамів зеленої спаржім
- 150 грамів молодого зеленого горошку (свіжого або замороженого)
- 20 грамів тертого пармезану
- 1 ст.л. оливкової олії (extra virgin)
- 2 ст.л. пластівців мигдалю
- сіль за смаком
Спаржу промити, обрізати тверду нижню частину. Якщо горошок заморожений — попередньо розморозити.
На сухій сковорідці обсмажити мигдальні пластівці до золотистого кольору, зняти з вогню.
Підготуйте велику миску з холодною водою і льодом для зупинки процесу варіння.
Закип’ятити 1,5 л води з дрібкою солі. Варити спаржу 2 хвилини, потім одразу перекласти в крижану воду.
Варити горошок 1 хвилину в тій самій воді. Перекласти в холодну воду.
Зцідити овочі через сито, обсушити паперовим рушником.
Викласти овочі на тарілку, посипати пармезаном і підсмаженим мигдалем. Посолити та збризнути оливковою олією.
-
Пармезан краще натерти безпосередньо перед подачею — він матиме кращий аромат.
-
Можна додати яйце пашот або трохи фети для більш ситної страви.
-
Для вираженішого горіхового смаку мигдаль можна трохи присолити при обсмаженні.
Keyword Зелений горошок, Спаржа