Go Back
Зелена спаржа з зеленим горошком

СПАРЖА З ЗЕЛЕНИМ ГОРОШКОМ

Тетяна Сатурміна
Легка, весняна страва, яка поєднує ніжну спаржу та солодкий молодий горошок з тертим пармезаном і підсмаженим мигдалем. Готується менше ніж за 15 хвилин. Ідеальний гарнір або легка вечеря.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Course Вечеря, Обід, Сніданок
Cuisine Середземноморська
Servings 2
Calories 185 kcal

Equipment

  • Велика каструля
  • Миска з крижаною водою
  • Сито або шумівкам
  • Пательня
  • Терка
  • Кухонний ніж
  • дошка

Ingredients
  

  • 200 грамів зеленої спаржім
  • 150 грамів молодого зеленого горошку (свіжого або замороженого)
  • 20 грамів тертого пармезану
  • 1 ст.л. оливкової олії (extra virgin)
  • 2 ст.л. пластівців мигдалю
  • сіль за смаком

Instructions
 

  • Спаржу промити, обрізати тверду нижню частину. Якщо горошок заморожений — попередньо розморозити.
  • На сухій сковорідці обсмажити мигдальні пластівці до золотистого кольору, зняти з вогню.
  • Підготуйте велику миску з холодною водою і льодом для зупинки процесу варіння.
  • Закип’ятити 1,5 л води з дрібкою солі. Варити спаржу 2 хвилини, потім одразу перекласти в крижану воду.
  • Варити горошок 1 хвилину в тій самій воді. Перекласти в холодну воду.
  • Зцідити овочі через сито, обсушити паперовим рушником.
  • Викласти овочі на тарілку, посипати пармезаном і підсмаженим мигдалем. Посолити та збризнути оливковою олією.

Notes

  • Пармезан краще натерти безпосередньо перед подачею — він матиме кращий аромат.
  • Можна додати яйце пашот або трохи фети для більш ситної страви.
  • Для вираженішого горіхового смаку мигдаль можна трохи присолити при обсмаженні.
Keyword Зелений горошок, Спаржа
QR Code linking back to recipe