• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Cook It Twice
  • РІЗДВЯНА ВИПІЧКА
  • FOOD-ПЛАН
  • РЕЦЕПТИ
  • ПРО МЕНЕ
  • ГАЙД “КУХНЯ БЕЗ СТРЕСУ”. БЕЗКОШТОВНО
Головна » ПІКАНТНИЙ САЛАТ ЗІ ШПИНАТОМ, МОРКВОЮ та ГРИБАМИ ЕНОКІ

ПІКАНТНИЙ САЛАТ ЗІ ШПИНАТОМ, МОРКВОЮ та ГРИБАМИ ЕНОКІ

03.06.2025 by Тетяна Сатурміна Залишити коментар

Салат зі шпинатом

Цей яскравий і ароматний салат поєднує ніжний шпинат, хрустку моркву та ніжні гриби енокі, а пікантна заправка з чилі, кунжуту та часнику додає йому глибокий смак. Завдяки бланшуванню овочі залишаються соковитими, але при цьому набувають приємної м’якості.

Яскравий Китайський Салат: Секрети Ресторанного Смаку та Хрускоту

Забудьте про нудні овочеві салати! Цей рецепт відкриє вам світ китайських холодних закусок — яскравих, хрустких та неймовірно насичених за смаком. Це не просто суміш інгредієнтів, а справжнє мистецтво балансу текстур та ароматів, секрети якого ви легко можете повторити на своїй кухні.

У чому ж магія? По-перше, в техніці бланшування: миттєва обробка в окропі та охолодження в крижаній воді зберігають овочі соковитими, яскравими та приємно хрусткими. По-друге, у фінальному штриху — приготуванні ароматної олії. Коли розпечена олія торкається часнику, чилі та кунжуту, вона миттєво вивільняє їхній глибокий аромат, створюючи заправку, яка перетворює прості овочі на справжній делікатес.

Це більше, ніж рецепт. Це частина інтенсиву!

Хочете готувати так само впевнено та смачно завжди? Приєднуйтесь до кулінарного інтенсиву «Китайські страви. Готуємо вдома!» та отримайте повний набір інструментів для вашої майстерності:

🔥 24 перевірені рецепти
🎬 Професійні відеоуроки
🍜 Готовий план вечері
🤝 Закрита спільнота
Перейти до інтенсиву та отримати все

Filed Under: Базові рецепти, Без категорії, Вечеря, Гарнір, Китайська кухня, Обід, Салати, ШВИДКІ РЕЦЕПТИ Tagged With: Морква, Червоний перець, Шпинат

Різдвяна випічка

Різдвяна випічка

Різдвяна Майстерня

  • 9 Відео-рецептів
  • Digital-книга
  • Бонус: Коктейлі
Купити • 19€
Повний доступ назавжди
Previous Post: « ІДЕАЛЬНІ ПАРОВІ БУЛОЧКИ
Next Post: ШВИДКІ МАРИНОВАНІ ОРГІРКИ »

Reader Interactions

Залишити відповідь Скасувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Пошук за рецептом або інгредієнтом

Рада вітати на своєму сайті!

Мене звати Тетяна Сатурміна – виконавча директорка, яка поза роботою створює гармонійну екосистему життя. В моїй екосистемі кулінарія, затишок і добробут відіграють важливу роль. Рецепти на цьому сайті дуже прості у приготуванні та вийдуть у кожної господині. Вони смачні, прості та естетично привабливі. Тепер час на кухні буде приносити вам задоволення, а ваші вечері перетворяться на маленькі свята. Дізнатись більше…

Мої соцмережі

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Різдвяна випічка

Різдвяна випічка

Різдвяна Майстерня

  • 9 Відео-рецептів
  • Digital-книга
  • Бонус: Коктейлі
Купити • 19€
Повний доступ назавжди

книга рецептів

Китайські страви. Готуємо вдома

Книга «Китайські страви»

  • 24 рецепти з фото
  • Покрокові відео
  • Меню вечері + таймлайн
Купити книгу

Улюблені рецепти читачів

РІЗДВЯНА ВИПІЧКА

Смажена куряча грудка зі шпинатом

КУРЯЧА ГРУДКА ЗІ ШПИНАТОМ

КРЕВЕТКИ З ОВОЧАМИ СТІР-ФРАЙ

ЗАПЕЧЕНИЙ ГРЕЙПФРУТ

медовик рецепт та історія

МЕДОВИК. ІСТОРІЯ УКРАЇНСЬКОГО СМАКУ

ПЮРЕ З ГОРГОНЗОЛОЮ ТА  ШИНКОЮ

террін з печінки та мʼяса

ТЕРРІН з КУРЯЧОЇ ПЕЧІНКИ та ФАРШУ

Інгредієнти

Food-план Апельсин Баклажан Борошно Броколі Гарбуз Горох Горіхи Гриби Зелений горошок Зелень Капуста Картопля Каша Квасоля Кисломолочний сир Креветки Курка Курятина Лосось Мʼясо Морепродукти Морква Мідії Нут Овочі Огірок Паста Птиця Пшениця Риба Рис Руккола Рукола Свинина Селера Спаржа Стручкова квасоля Томати Фенхель Хліб Цвітна капуста Шпинат Яйця Яловичина

Категорії

Залишити чайові повару

Якщо рецепти на цьому сайті надихають тебе — можеш залишити невелику подяку. Це підтримує розвиток проєкту 💛

ПІДТРИМАТИ

ВАС МОЖЕ ЗАЦІКАВИТИ

  • ТУШКОВАНИЙ ШПИНАТ З ЧЕРЕМШЕЮ У ВЕРШКОВО-ЧАСНИКОВОМУ СОУСІ
  • ЛАВАНДОВЕ ПЕЧИВО
  • МОКТЕЙЛ “ЛИМОН”
  • БРОКОЛІ З МИГДАЛЕМ ТА ТОМЛЕНИМ МАСЛОМ
  • ЯК ВАРИТИ  ПШОНО? ПШОНЯНА КАША БЕЗ ГІРКОТИ

Footer

ПРАВИЛА ТА ПОЛІТИКИ

  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ САЙТУ
  • ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ ТА ОБРОБКИ ПЕРСОНАЛЬНИХ ДАНИХ
  • КОНТАКТНА ІНФОРМАЦІЯ

Сторінки

  • РЕЦЕПТИ
  • ПРО МЕНЕ
  • КИТАЙСЬКА КУХНЯ
  • ГАЙД “КУХНЯ БЕЗ СТРЕСУ”. БЕЗКОШТОВНО
  • КУЛІНАРНА КОЛЕКЦІЯ “ЛЕГЕНДИ “ТИТАНІКА””
  • БЛОГ
  • FOOD-ПЛАН
  • РІЗДВЯНА ВИПІЧКА
Раз на тиждень ми відправляємо дайджест з найпопулярнішими статтями.
 Надано SendPulse

Copyright © 2026 Cook It Twice on the Foodie Pro Theme

Cookies
We serve cookies. If you think that's ok, just click "Accept all". You can also choose what kind of cookies you want by clicking "Settings". Read our cookie policy
Settings Accept all
Cookies
Choose what kind of cookies to accept. Your choice will be saved for one year. Read our cookie policy
  • Necessary
    These cookies are not optional. They are needed for the website to function.
  • Statistics
    In order for us to improve the website's functionality and structure, based on how the website is used.
  • Experience
    In order for our website to perform as well as possible during your visit. If you refuse these cookies, some functionality will disappear from the website.
  • Marketing
    By sharing your interests and behavior as you visit our site, you increase the chance of seeing personalized content and offers.
Save Accept all