• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Cook It Twice
  • FOOD-ПЛАН
  • РЕЦЕПТИ
  • КИТАЙСЬКА КУХНЯ
  • ПРО МЕНЕ
  • ГАЙД “КУХНЯ БЕЗ СТРЕСУ”. БЕЗКОШТОВНО
Головна » БРОКОЛІ СТІР-ФРАЙ

БРОКОЛІ СТІР-ФРАЙ

02.10.2025 by Тетяна Сатурміна Залишити коментар

Броколі стір-фрай. Рецепт який виходить у кожного. Броколі подано в піалі з гострим соусом.

Ідеальна Броколі Стір-Фрай

Ви коли-небудь замислювалися, чому броколі в китайському ресторані завжди така яскраво-зелена, хрустка і вкрита глянцевим соусом, а вдома виходить зовсім інакше? Секрет не в особливих продуктах, а у двох простих професійних техніках, які ви легко опануєте з цим рецептом.

Секрет №1: Ідеальна текстура. Ключ до успіху — коротке бланшування. Швидке занурення в окріп, а потім у крижану воду “шокує” броколі, зупиняючи процес приготування. Це гарантує збереження насиченого кольору та ідеальної хрусткої текстури. Більше ніяких м’яких, переварених овочів!

Секрет №2: Глянцевий соус. Щоб соус не був водянистим, а ніжно обгортав кожне суцвіття, ми використаємо простий трюк — додамо трохи крохмалю. Саме він створює ту саму апетитну, злегка густу консистенцію, як у ваших улюблених стравах.

Цей рецепт — не просто про те, як приготувати броколі. Це ваш перший крок до опанування мистецтва стір-фрай. Це база, яка відкриє вам двері у світ швидких, корисних та неймовірно смачних страв азійської кухні.

Це більше, ніж рецепт. Це частина інтенсиву!

Хочете готувати так само впевнено та смачно завжди? Приєднуйтесь до кулінарного інтенсиву «Китайські страви. Готуємо вдома!» та отримайте повний набір інструментів для вашої майстерності:

🔥 24 перевірені рецепти
🎬 Професійні відеоуроки
🍜 Готовий план вечері
🤝 Закрита спільнота
Перейти до інтенсиву та отримати все

Filed Under: Китайська кухня Tagged With: Броколі

Previous Post: « КАЧИНИЙ СУП
Next Post: ЦВІТНА КАПУСТА СТІР-ФРАЙ »

Reader Interactions

Залишити відповідь Скасувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Пошук за рецептом або інгредієнтом

Рада вітати на своєму сайті!

Мене звати Тетяна Сатурміна – виконавча директорка, яка поза роботою створює гармонійну екосистему життя. В моїй екосистемі кулінарія, затишок і добробут відіграють важливу роль. Рецепти на цьому сайті дуже прості у приготуванні та вийдуть у кожної господині. Вони смачні, прості та естетично привабливі. Тепер час на кухні буде приносити вам задоволення, а ваші вечері перетворяться на маленькі свята. Дізнатись більше…

Мої соцмережі

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

книга рецептів

Китайські страви. Готуємо вдома

Книга «Китайські страви»

  • 24 рецепти з фото
  • Покрокові відео
  • Меню вечері + таймлайн
Купити книгу

Улюблені рецепти читачів

ніжний нут з томатами і бринзою в одній пательні подається з хрустким свіжим багетом

НУТ З ТОМАТАМИ ТА БРИНЗОЮ

МИГДАЛЕВЕ ПЕЧИВО

горошок з прованськими травами

ЗЕЛЕНИЙ ГОРОШОК З ПРОВАНСЬКИМИ ТРАВАМИ

ПШЕНИЧНА КАША. ЯК ПРАВИЛЬНО ВАРИТИ ПШЕНИЦЮ?

тартар з лосося

ТАРТАР З ЛОСОСЯ ЗІ СПАРЖЕЮ

салат капрезе з авокадо

САЛАТ АВОКАДО-КАПРЕЗЕ

Інгредієнти

Апельсин Баклажан Борошно Броколі Гарбуз Горох Горошок Горіхи Гриби Зелений горошок Зелень Капуста Картопля Качина грудка Каша Кисломолочний сир Коренеплоди Креветки Курка Курятина Лосось Мʼясо Морепродукти Морква Мідії Нут Овочі Огірок Паста Птиця Риба Рис Руккола Свинина Селера Спаржа Стручкова квасоля Томати Фенхель Хліб Цвітна капуста Червоний перець Черемша Шпинат Яйця

Категорії

Залишити чайові повару

Якщо рецепти на цьому сайті надихають тебе — можеш залишити невелику подяку. Це підтримує розвиток проєкту 💛

ПІДТРИМАТИ

Footer

ПРАВИЛА ТА ПОЛІТИКИ

  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ САЙТУ
  • ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ ТА ОБРОБКИ ПЕРСОНАЛЬНИХ ДАНИХ
  • КОНТАКТНА ІНФОРМАЦІЯ

Сторінки

  • РЕЦЕПТИ
  • ПРО МЕНЕ
  • #4557 (без назви)
  • ГАЙД “КУХНЯ БЕЗ СТРЕСУ”. БЕЗКОШТОВНО
  • КУЛІНАРНА КОЛЕКЦІЯ “ЛЕГЕНДИ “ТИТАНІКА””
  • БЛОГ
  • FOOD-ПЛАН
Раз на тиждень ми відправляємо дайджест з найпопулярнішими статтями.
 Надано SendPulse

Copyright © 2025 Cook It Twice on the Foodie Pro Theme

Cookies
We serve cookies. If you think that's ok, just click "Accept all". You can also choose what kind of cookies you want by clicking "Settings". Read our cookie policy
Settings Accept all
Cookies
Choose what kind of cookies to accept. Your choice will be saved for one year. Read our cookie policy
  • Necessary
    These cookies are not optional. They are needed for the website to function.
  • Statistics
    In order for us to improve the website's functionality and structure, based on how the website is used.
  • Experience
    In order for our website to perform as well as possible during your visit. If you refuse these cookies, some functionality will disappear from the website.
  • Marketing
    By sharing your interests and behavior as you visit our site, you increase the chance of seeing personalized content and offers.
Save Accept all