• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Cook It Twice
  • FOOD-ПЛАН
  • РЕЦЕПТИ
  • КИТАЙСЬКА КУХНЯ
  • ПРО МЕНЕ
  • ГАЙД “КУХНЯ БЕЗ СТРЕСУ”. БЕЗКОШТОВНО
Головна » ЦВІТНА КАПУСТА СТІР-ФРАЙ

ЦВІТНА КАПУСТА СТІР-ФРАЙ

02.10.2025 by Тетяна Сатурміна Залишити коментар

Цвітна Капуста Стір-Фрай: Як Розкрити Справжній Смак Звичного Овоча

Чи може звичайна цвітна капуста стати зіркою вашого столу? За допомогою цього рецепта — однозначно так! Я розповім, як фундаментальна китайська техніка стір-фрай перетворює цей скромний овоч на страву з ідеальною текстурою: ніжною всередині, але з легкою, приємною хрусткістю та апетитною золотистою скоринкою.

Як і у випадку з броколі, головний секрет криється в правильній підготовці — короткому бланшуванні. Цей простий крок гарантує, що капуста приготується рівномірно і не перетвориться на кашу під час швидкого обсмажування на сильному вогні.

На відміну від страв зі складними соусами, цей рецепт сповідує філософію кулінарного мінімалізму. Кілька простих спецій, таких як паприка та зелена цибуля, не маскують, а навпаки, підкреслюють природну солодкість та ніжний горіховий смак самої капусти. Це ідеальний приклад того, як у китайській кухні техніка приготування є важливішою за кількість інгредієнтів.

Це більше, ніж рецепт. Це частина інтенсиву!

Хочете готувати так само впевнено та смачно завжди? Приєднуйтесь до кулінарного інтенсиву «Китайські страви. Готуємо вдома!» та отримайте повний набір інструментів для вашої майстерності:

🔥 24 перевірені рецепти
🎬 Професійні відеоуроки
🍜 Готовий план вечері
🤝 Закрита спільнота
Перейти до інтенсиву та отримати все

Filed Under: Китайська кухня Tagged With: Цвітна капуста

Previous Post: « БРОКОЛІ СТІР-ФРАЙ
Next Post: КОТЛЕТИ З КРЕВЕТОК »

Reader Interactions

Залишити відповідь Скасувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Пошук за рецептом або інгредієнтом

Рада вітати на своєму сайті!

Мене звати Тетяна Сатурміна – виконавча директорка, яка поза роботою створює гармонійну екосистему життя. В моїй екосистемі кулінарія, затишок і добробут відіграють важливу роль. Рецепти на цьому сайті дуже прості у приготуванні та вийдуть у кожної господині. Вони смачні, прості та естетично привабливі. Тепер час на кухні буде приносити вам задоволення, а ваші вечері перетворяться на маленькі свята. Дізнатись більше…

Мої соцмережі

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

книга рецептів

Китайські страви. Готуємо вдома

Книга «Китайські страви»

  • 24 рецепти з фото
  • Покрокові відео
  • Меню вечері + таймлайн
Купити книгу

Улюблені рецепти читачів

Курка з естрагоном

КУРКА З ЕСТРАГОНОМ

соте з качиного філе

СОТЕ З КАЧИНОГО ФІЛЕ З АНАНАСОМ

МОКТЕЙЛ “ЛИМОН”

паста з броколі

ПАСТА З БРОКОЛІ

рис з куркумою

КРЕМОВИЙ РИС З КУРКУМОЮ

Спайсі Мушлі в Азійському Соусі: Ресторанна Страва за 10 Хвилин

СПАЙСІ МУШЛІ

Інгредієнти

Food-план Апельсин Баклажан Борошно Броколі Гарбуз Горох Горіхи Гриби Зелень Капуста Картопля Качине філе Каша Квасоля Кисломолочний сир Креветки Курка Курятина Лосось Мʼясо Морепродукти Морква Мідії Нут Овочі Огірок Паста Птиця Пшениця Риба Рис Руккола Рукола Свинина Селера Спаржа Стручкова квасоля Томати Фенхель Хліб Цвітна капуста Шпинат Яйця Яловичина

Категорії

Залишити чайові повару

Якщо рецепти на цьому сайті надихають тебе — можеш залишити невелику подяку. Це підтримує розвиток проєкту 💛

ПІДТРИМАТИ

ВАС МОЖЕ ЗАЦІКАВИТИ

  • ПАРОВИЙ ОМЛЕТ ЗІ ШПИНАТОМ
  • КУРЯЧЕ ФІЛЕ В СОУСІ
  • САЛАТ З РУКОЛИ, ФЕНХЕЛЮ ТА МОРКВИ
  • ПАСТА З БРОКОЛІ
  • ЛИМОНИ КОНФІ

Footer

ПРАВИЛА ТА ПОЛІТИКИ

  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ САЙТУ
  • ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ ТА ОБРОБКИ ПЕРСОНАЛЬНИХ ДАНИХ
  • КОНТАКТНА ІНФОРМАЦІЯ

Сторінки

  • РЕЦЕПТИ
  • ПРО МЕНЕ
  • #4557 (без назви)
  • ГАЙД “КУХНЯ БЕЗ СТРЕСУ”. БЕЗКОШТОВНО
  • КУЛІНАРНА КОЛЕКЦІЯ “ЛЕГЕНДИ “ТИТАНІКА””
  • БЛОГ
  • FOOD-ПЛАН
Раз на тиждень ми відправляємо дайджест з найпопулярнішими статтями.
 Надано SendPulse

Copyright © 2025 Cook It Twice on the Foodie Pro Theme

Cookies
We serve cookies. If you think that's ok, just click "Accept all". You can also choose what kind of cookies you want by clicking "Settings". Read our cookie policy
Settings Accept all
Cookies
Choose what kind of cookies to accept. Your choice will be saved for one year. Read our cookie policy
  • Necessary
    These cookies are not optional. They are needed for the website to function.
  • Statistics
    In order for us to improve the website's functionality and structure, based on how the website is used.
  • Experience
    In order for our website to perform as well as possible during your visit. If you refuse these cookies, some functionality will disappear from the website.
  • Marketing
    By sharing your interests and behavior as you visit our site, you increase the chance of seeing personalized content and offers.
Save Accept all