
Контраст між оксамитовою, яскраво-малиновою базою та свіжими овочами. Холодний буряковий суп ідеальний варіант длля спекотних дітніх днів..
Ідея збити частину буряка з айраном для шовковистої бази — це мій реверанс у бік підходу Елісон Роман, яка завжди шукає глибоку текстуру в найпростіших діях. Це та їжа, до якої хочеться повертатися двічі, бо вона освіжає і тіло, і думки.
Головне про рецепт
Час приготування: 15 хвилин. Порції: 4.
Інгредієнти
- 300 г відвареного буряка (натертого)
- 80 г свіжого кабачка
- 80 г свіжого огірка
- 80 г редису
- 50 г зеленого горошку (свіжого або бланшованого)
- 60 г густого йогурту
- 15 г гірчиці (діжонської або гладкої)
- 1000 мл холодного айрану
Процес приготування
- Створіть базу. У чашу блендера покладіть 200 г натертого буряка. Додайте йогурт, гірчицю та влийте айран. Перебийте все до однорідного стану. Правильна база має яскравий колір і легку пінку на поверхні.
- Підготуйте овочі. Кабачок, огірок, редис та залишок буряка (100 г) наріжте тонкою, рівною соломкою. Це визначає характер страви — в кожній ложці має бути відчутний опір і хрускіт.
- Зберіть суп. У глибокій мисці з’єднайте нарізані овочі та горошок. Залийте їх дуже холодноюбуряковою базою.
- Подавайте одразу.
Авторські акценти та заміни
- Гірчиця тут працює як противага природній солодкості буряка. Якщо любите гостріші ноти, спробуйте замінити її на краплю білого хрону.
- Молодий кабачок у сирому вигляді дає чудовий свіжий хрускіт, проте його легко можна замінити на тонко нарізане стебло селери.
- Для розширення смакових горизонтів можна додати кілька крапель якісної оливкової олії поверх супу вже в тарілці.
Часті запитання
- Чи можна використовувати кефір замість айрану?
Можна, але айран має потрібну газацію та солонуватість. З кефіром доведеться додатково балансувати смак сіллю та водою. - Чи потрібно термічно обробляти кабачок?
Ні, молодий свіжий кабачок чудово працює сирим, зберігаючи пружність. - Як знайти інші рецепти українською?
Цей та інші рецепти українською завжди доступні на сайті CookItTwice у відповідному розділі.
Якщо приготуєте цей холодний суп — розкажіть у коментарях, як вам баланс текстур. І обовʼязково збережіть рецепт у свою колекцію на сайті, щоб мати його під рукою у спекотні дні.

Холодний буряковий суп на айрані з овочами
Інгредієнти
Приготування
- Створіть базу. У чашу блендера покладіть 200 г натертого буряка. Додайте йогурт, гірчицю та влийте айран. Перебийте все до однорідного стану. Правильна база має яскравий колір і легку пінку на поверхні.
- Підготуйте овочі. Кабачок, огірок, редис та залишок буряка (100 г) наріжте тонкою, рівною соломкою. Це визначає характер страви — в кожній ложці має бути відчутний опір і хрускіт.
- Зберіть суп. У глибокій мисці з’єднайте нарізані овочі та горошок. Залийте їх дуже холодноюбуряковою базою.
- Подавайте одразу.


Залишити відповідь