• Skip to main content
  • Skip to footer
Cook It Twice
  • Всі рецепти
    • За категорією
      • Базові страви і техніки
      • Десерти та випічка
      • Напої
      • Основні страви
        • Паста та крупи
        • Рослинні страви
        • Риба та морепродукти
        • Птиця та мʼясо
      • Салати та закуски
      • Сніданки
        • Солодкі сніданки
        • Солоні сніданки
      • Супи
      • Без метушні
        • Без плити
        • До 15 хвилин
        • До 30 хвилин
      • Свята
        • Великдень
        • День незалежності
        • Зелені свята
        • Масниця
        • Новий рік
        • Різдво
        • Китайський новий рік
  • Спецвипуски
    • Спецвипуск “ЛЕГЕНДИ “ТИТАНІКА””
    • Спецвипуск “Рослинне меню”
  • Вхід
  • Про авторку
Головна » FOOD-ПЛАН [17.11-23.11]

FOOD-ПЛАН [17.11-23.11]

17.11.2025 by Тетяна Сатурміна Залишити коментар

Food-план: Що готувати цього тижня? Готове меню на 17-23 листопада.

Новий тиждень — нові кулінарні ідеї! Коли за вікном пізня осінь, особливо хочеться, щоб вечері були теплими, ситними та затишними. Цей тиждень (вже 47-й у році!) обіцяє бути насиченим на смаки.

Я знаю, як часом складно вигадувати, що приготувати, тому знову пропоную вам готові ідеї. Зустрічайте свіжий food-план на тиждень з 17 по 23 листопада. Цього разу на нас чекає яскравий стір-фрай, вишуканий стейк з дорблю, ароматне орзо з мідіями та, звісно, розкішні страви для неспішних вихідних.

Зберігайте меню та готуйте із задоволенням!

Ваше меню на тиждень [17 – 23 листопада]

Ось п’ять ідей для ваших будніх вечер, а також особливі страви для затишних вихідних.

Понеділок: Нашвидкоруч

Починаємо тиждень з чогось яскравого та швидкого. Стір-фрай з креветками — це ідеальний варіант, коли після робочого дня хочеться приготувати щось з мінімальниими зусиллями. А хлібці з часниковою олією стануть чудовим доповненням.

  • КРЕВЕТКИ З ОВОЧАМИ СТІР-ФРАЙ
  • ХЛІБЦІ З ЧАСНИКОВОЮ ОЛІЄЮ

Вівторок: Вегетарианський день

Влаштуємо легкий та корисний день. Селера з квасолею — це поживна та нескладна у приготуванні страва, яка доводить, що вегетаріанське меню може бути ситним і дуже апетитним.

  • СЕЛЕРА З КВАСОЛЕЮ

Середа: Мʼясо та птиця

Середа — екватор тижня, час для повноцінної, ресторанної вечері вдома. Соковитий яловичий стейк з пікантним сиром дорблю, доповнений хрусткою брюссельською капустою та легким кус-кусом це справжня насолода.

  • ЯЛОВИЧИЙ СТЕЙК З СИРОМ ДОРБЛЮ
  • ХРУСТКА БРЮСЕЛЬСЬКА КАПУСТА
  • КУС-КУС

Четвер: Риба та морепродукти

Влаштуємо собі маленьке середземноморське свято. Кремове орзо з мідіями — це ніжна, ароматна та дуже вишукана страва, яка готується значно простіше, ніж може здатися.

  • КРЕМОВЕ ОРЗО З МІДІЯМИ

П’ятниця: Бонус тижня

П’ятниця! Час винагородити себе за робочий тиждень чимось солодким. Карамелізований ананас — простий, але ефектний десерт, який миттєво створює атмосферу свята. Можна подавати з кулькою ванільного морозива.

  • КАРАМЕЛІЗОВАНИЙ АНАНАС

Ідеї для неспішних вихідних

На вихідних ми зазвичай нікуди не поспішаємо і можемо присвятити кулінарії трохи більше часу та натхнення.

Сніданок вихідного дня (Субота)

Що може бути краще за лінивий ранок суботи? Тільки ранок із традиційним смаком. Запечені у вершковому соусі вареники з сиром це не просто сніданок, це справжні теплі спогади.

  • ВАРЕНИКИ З СИРОМ ЗАПЕЧЕНІ У ВЕРШКОВОМУ СОУСІ

Розкішний недільний бранч (Неділя)

Цієї неділі збираємо родину за великим столом для особливого бранчу. Ніжна качина грудка під яскравим апельсиновим соусом стане зіркою столу. А доповнять її свіжий салат та ароматний рис жасмин.

  • НІЖНА КАЧИНА ГРУДКА З АПЕЛЬСИНОВИМ СОУСОМ
  • САЛАТ З МОРКВИ, ОГІРКА, ПЕТРУШКИ ТА КУНЖУТУ
  • РИС ЖАСМИН

Смачного тижня!

Смачні страви з квасолею

Смачні страви з квасолею

Біла квасоля з грибами

БІЛА КВАСОЛЯ З ГРИБАМИ

Дивитись рецепт
Гарбузова квасоля

ГАРБУЗОВА КВАСОЛЯ

Дивитись рецепт
Густий квасолевий суп

ГУСТИЙ КВАСОЛЕВИЙ СУП

Дивитись рецепт
Рис по-ямайськи

РИС ПО-ЯМАЙСЬКИ

Дивитись рецепт

Filed Under: Всі рецепти

ГОТУЄМО СЬОГОДНІ

Свіжий кокос і лайми на столі, Блендер з кокосовим молоком та полуницею, Готовий бразильський лимонад з полуницею у склянці з льодом
Previous Post: « Куряча грудка зі шпинатом
Next Post: Салат із зеленої сочевиці »

Reader Interactions

Залишити відповідь Скасувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Recipe Rating




Footer

← Повернутися на головну

ДОЄДНУЙТЕСЬ В СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ

  • Instagram
  • Pinterest
  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ САЙТУ
  • ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ ТА ОБРОБКИ ПЕРСОНАЛЬНИХ ДАНИХ
  • КОНТАКТНА ІНФОРМАЦІЯ

Сторінки

  • РЕЦЕПТИ
  • ПРО МЕНЕ
  • КИТАЙСЬКА КУХНЯ
  • Спецвипуск “ЛЕГЕНДИ “ТИТАНІКА””
  • БЛОГ
  • FOOD-ПЛАН
  • РІЗДВЯНА ВИПІЧКА
  • СПЕЦВИПУСК “РОСЛИННЕ МЕНЮ”
  • Мої збережені
  • Пошук по журналу
  • Спецвипуски
  • Реєстрація
  • Вхід
  • Мій кабінет
  • Lost Password
  • Membership Pricing
  • ThankYou
↑

Copyright © 2026 Cook It Twice on the Foodie Pro Theme

Ми використовуємо файли cookie для того, щоб зробити ваш кулінарний досвід на сайті ще зручнішим. Політика.