• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Cook It Twice
  • FOOD-ПЛАН
  • РЕЦЕПТИ
  • КИТАЙСЬКА КУХНЯ
  • ПРО МЕНЕ
  • ГАЙД “КУХНЯ БЕЗ СТРЕСУ”. БЕЗКОШТОВНО
Головна » СМАЖЕНА БАРАБУЛЯ

СМАЖЕНА БАРАБУЛЯ

09.10.2025 by Тетяна Сатурміна Залишити коментар

Смажена барабулька на тарілці з хлібом

Мінімум інгредієнтів, поєднання яких переносить вас думками на до чорноморського узбережжя. Смажена барабуля з ідеальною скоринкою й ніжним соковитим мʼясом.

Jump to Recipe Print Recipe

Смажена барабуля: рецепт чорноморської легенди з хрусткою скоринкою

Якщо ви колись гуляли набережною чорноморських міст, то точно вловлювали цей неймовірний аромат — аромат свіжосмаженої рибки. І з великою ймовірністю, це була саме вона — барабуля, або як її ніжно називають, султанка. Ця невелика рибка з ніжним, ледь солодкуватим м’ясом і майже повною відсутністю кісток є справжнім делікатесом.

Ділюсь з вами класичним, перевіреним рецептом, який дозволить вам відтворити ту саму атмосферу морського узбережжя просто у себе на кухні. Нам не потрібні складні маринади чи соуси, адже головне завдання — підкреслити унікальний смак самої риби, досягнувши ідеальної хрусткої скоринки зовні та зберегти соковитість всередині.

Інгредієнти:

Для приготування цієї страви вам знадобиться мінімум продуктів, адже головна зірка тут — риба.

  • 500 г свіжої барабулі
  • 3-4 ст. л. пшеничного борошна
  • 100-150 мл олії для смаження (соняшникова рафінована)
  • 1/2 ч. л. солі (або до смаку)
  • дрібка свіжомеленого чорного перцю (за бажанням)
  • 1/2 лимона для подачі
  • невеликий пучок свіжої зелені (петрушка, кріп) для прикрашання

Покроковий рецепт смаженої барабулі

Дотримуйтесь цих простих кроків, і ваша рибка вийде бездоганною.

Крок 1: Підготовка риби

Якщо ви купили нечищену барабулю, її потрібно підготувати. Акуратно почистьте луску (вона дрібна і знімається легко), розпоріть черевце і видаліть нутрощі. Голову можна залишати. Ретельно промийте кожну рибину під проточною холодною водою. Найважливіший етап — обсушити рибу. Викладіть її на паперові рушники та добре промокніть з усіх боків. Суха риба — запорука хрусткої скоринки!

Крок 2: Надрізи

Гострим ножем зробіть по 2-3 неглибокі діагональні надрізи з кожного боку рибини. Це не лише естетичний хід. Надрізи допомагають рибі рівномірно просмажитися і не деформуватися від високої температури на пательні.

Крок 3: Панірування

У широку пласку тарілку насипте борошно. Додайте до нього сіль та свіжомелений чорний перець, добре перемішайте. Обваляйте кожну рибину в цій суміші з усіх боків. Зайве борошно легко струсіть.

Крок 4: Смаження

На великій пательні добре розігрійте олію. Її має бути достатньо, щоб дно було покрите шаром у 3-5 мм. Як перевірити, чи олія готова? Вкиньте дрібку борошна — якщо воно одразу зашипіло, можна починати. Акуратно викладайте рибу на пательню, залишаючи між рибинами трохи вільного місця, щоб вони смажилися, а не тушкувалися. Смажте на середньому вогні приблизно 3-4 хвилини з кожного боку до утворення впевненої золотистої та хрусткої скоринки.

Крок 5: Завершення

Готову рибу перекладіть на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб увібрався зайвий жир. Це допоможе зберегти скоринку хрусткою.

Подача та поради

Смажена барабуля — страва, що не терпить зволікань. Подавайте її негайно, поки вона гаряча і хрустка.

  • Класична подача: Викладіть рибу на велику тарілку, прикрасьте свіжою зеленню та подавайте з дольками лимона, щоб кожен міг збризнути рибу соком до свого смаку.
  • З чим поєднувати: Ідеально смакує зі свіжим овочевим салатом, картоплею по-селянськи або просто зі скибочкою свіжого хліба.
  • Секретний інгредієнт: Для ще більш хрусткої скоринки можете змішати пшеничне борошно з кукурудзяним у пропорції 1:1.

Цей простий рецепт смаженої барабулі — ідеальний варіант для швидкої та неймовірно смачної вечері, яка миттєво перенесе вас на сонячне морське узбережжя. Смачного!

Смажена барабулька на тарілці з хлібом

СМАЖЕНА БАРАБУЛЬКА

Тетяна Сатурміна
Мінімум інгредієнтів, поєднання яких переносить вас думками на до чорноморського узбережжя. Смажена барабуля з ідеальною скоринкою й ніжним соковитим мʼясом.
Print Recipe Pin Recipe
Course Обід
Cuisine Українська
Servings 3

Ingredients
  

  • 500 г свіжої барабулі
  • 4 ст. л. пшеничного борошна
  • 150 мл олії для смаження
  • 1/2 ч. л. солі або до смаку
  • дрібка свіжомеленого чорного перцю за бажанням
  • 1/2 лимона для подачі
  • невеликий пучок свіжої зелені петрушка, кріп

Instructions
 

Крок 1: Підготовка риби

  • Якщо ви купили нечищену барабулю, її потрібно підготувати. Акуратно почистьте луску (вона дрібна і знімається легко), розпоріть черевце і видаліть нутрощі. Голову можна залишати. Ретельно промийте кожну рибину під проточною холодною водою. Найважливіший етап — обсушити рибу. Викладіть її на паперові рушники та добре промокніть з усіх боків. Суха риба — запорука хрусткої скоринки!

Крок 2: Надрізи

  • Гострим ножем зробіть по 2-3 неглибокі діагональні надрізи з кожного боку рибини. Це не лише естетичний хід. Надрізи допомагають рибі рівномірно просмажитися і не деформуватися від високої температури на пательні.

Крок 3: Панірування

  • У широку пласку тарілку насипте борошно. Додайте до нього сіль та свіжомелений чорний перець, добре перемішайте. Обваляйте кожну рибину в цій суміші з усіх боків. Зайве борошно легко струсіть.

Крок 4: Смаження

  • На великій пательні добре розігрійте олію. Її має бути достатньо, щоб дно було покрите шаром у 3-5 мм. Як перевірити, чи олія готова? Вкиньте дрібку борошна — якщо воно одразу зашипіло, можна починати. Акуратно викладайте рибу на пательню, залишаючи між рибинами трохи вільного місця, щоб вони смажилися, а не тушкувалися. Смажте на середньому вогні приблизно 3-4 хвилини з кожного боку до утворення впевненої золотистої та хрусткої скоринки.

Крок 5: Завершення

  • Готову рибу перекладіть на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб увібрався зайвий жир. Це допоможе зберегти скоринку хрусткою.
Keyword Барабуля, риба

Filed Under: Без категорії Tagged With: Риба

Previous Post: « ЧЕРВОНИЙ ПЕРЕЦЬ ТУШКОВАНИЙ
Next Post: ПРОСТИЙ САЛАТ З ОГІРКІВ »

Reader Interactions

Залишити відповідь Скасувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Пошук за рецептом або інгредієнтом

Рада вітати на своєму сайті!

Мене звати Тетяна Сатурміна – виконавча директорка, яка поза роботою створює гармонійну екосистему життя. В моїй екосистемі кулінарія, затишок і добробут відіграють важливу роль. Рецепти на цьому сайті дуже прості у приготуванні та вийдуть у кожної господині. Вони смачні, прості та естетично привабливі. Тепер час на кухні буде приносити вам задоволення, а ваші вечері перетворяться на маленькі свята. Дізнатись більше…

Мої соцмережі

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

книга рецептів

Китайські страви. Готуємо вдома

Книга «Китайські страви»

  • 24 рецепти з фото
  • Покрокові відео
  • Меню вечері + таймлайн
Купити книгу

Улюблені рецепти читачів

гарбузове пюре. як готувати гарбузове пюре

ЯК ПРИГОТУВАТИ ГАРБУЗОВЕ ПЮРЕ?

Меню на тиждень. Що приготувати на вечерю в жовтні

FOOD-ПЛАН [27.10-02.11]

ВАРЕНИКИ З СИРОМ ЗАПЕЧЕНІ У ВЕРШКОВОМУ СОУСІ

РІЗОТТО ЗІ ШПИНАТОМ

рецепт курячого філе у ніжному вершковому соусі. Покрокові інструкції для ідеальної вечері на 4 персони. Швидко, смачно та оригінально!

КУРЯЧЕ ФІЛЕ З ОВОЧАМИ

зелена спаржа на пательні

ЯК ПРИГОТУВАТИ СПАРЖУ

Інгредієнти

Food-план Апельсин Баклажан Борошно Броколі Гарбуз Горох Горіхи Гриби Зелень Капуста Картопля Качине філе Каша Квасоля Кисломолочний сир Креветки Курка Курятина Лосось Мʼясо Морепродукти Морква Мідії Нут Овочі Огірок Паста Птиця Пшениця Риба Рис Руккола Рукола Свинина Селера Спаржа Стручкова квасоля Томати Фенхель Хліб Цвітна капуста Шпинат Яйця Яловичина

Категорії

Залишити чайові повару

Якщо рецепти на цьому сайті надихають тебе — можеш залишити невелику подяку. Це підтримує розвиток проєкту 💛

ПІДТРИМАТИ

ВАС МОЖЕ ЗАЦІКАВИТИ

  • ПАРОВИЙ ОМЛЕТ ЗІ ШПИНАТОМ
  • КУРЯЧЕ ФІЛЕ В СОУСІ
  • САЛАТ З РУКОЛИ, ФЕНХЕЛЮ ТА МОРКВИ
  • ПАСТА З БРОКОЛІ
  • ЛИМОНИ КОНФІ

Footer

ПРАВИЛА ТА ПОЛІТИКИ

  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ САЙТУ
  • ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ ТА ОБРОБКИ ПЕРСОНАЛЬНИХ ДАНИХ
  • КОНТАКТНА ІНФОРМАЦІЯ

Сторінки

  • РЕЦЕПТИ
  • ПРО МЕНЕ
  • #4557 (без назви)
  • ГАЙД “КУХНЯ БЕЗ СТРЕСУ”. БЕЗКОШТОВНО
  • КУЛІНАРНА КОЛЕКЦІЯ “ЛЕГЕНДИ “ТИТАНІКА””
  • БЛОГ
  • FOOD-ПЛАН
Раз на тиждень ми відправляємо дайджест з найпопулярнішими статтями.
 Надано SendPulse

Copyright © 2025 Cook It Twice on the Foodie Pro Theme

Cookies
We serve cookies. If you think that's ok, just click "Accept all". You can also choose what kind of cookies you want by clicking "Settings". Read our cookie policy
Settings Accept all
Cookies
Choose what kind of cookies to accept. Your choice will be saved for one year. Read our cookie policy
  • Necessary
    These cookies are not optional. They are needed for the website to function.
  • Statistics
    In order for us to improve the website's functionality and structure, based on how the website is used.
  • Experience
    In order for our website to perform as well as possible during your visit. If you refuse these cookies, some functionality will disappear from the website.
  • Marketing
    By sharing your interests and behavior as you visit our site, you increase the chance of seeing personalized content and offers.
Save Accept all